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                                                                                                                                                              <kbd id='H61AH77000'></kbd><address id='H61AH77000'><style id='H61AH77000'></style></address><button id='H61AH77000'></button>

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                                                                                                                                                                          牛牛赌博规则

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                                                                                                                                                                            推荐三:薄荷咖啡能量胶

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                                                                                                                                                                            准备食材(2份量):

                                                                                                                                                                            胶体:8枚去核红枣(在温水中浸泡至少4小时)、1茶匙未加工椰油、1汤匙未加工枫糖浆或蜂蜜原蜜、少许海盐。

                                                                                                                                                                            薄荷咖啡调味料:1/2汤匙咖啡粉、1茶匙可可粉、2汤匙水、1茶匙切碎的薄荷叶。

                                                                                                                                                                            制作方法:

                                                                                                                                                                            1、将薄荷咖啡调味料与胶体所用的枫糖浆在食物料理机中混合处理,直至薄荷叶被充分打碎融合。

                                                                                                                                                                            2、加入剩余的胶体配料,继续用食物料理机混合处理至奶昔状。

                                                                                                                                                                            3、装入可携带的容器中,可在运动过程中随时饮用,补充运动所需能量。

                                                                                                                                                                            Tips:依此方法,还可制作石榴青柠能量胶,将1茶匙磨碎的青柠皮、2汤匙纯石榴汁和2茶匙青柠汁,与胶体配料混合,用食物料理机混合处理至奶昔状。

                                                                                                                                                                            推荐四:柠檬青柠水

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                                                                                                                                                                            准备食材(2份量):3杯水或枫糖水、1只柠檬的汁和皮、1只青柠的汁、2茶匙纯枫糖浆、1/4茶匙海盐。

                                                                                                                                                                            制作方法:

                                                                                                                                                                            1、将食材全部加入搅拌机中混合打匀,静置片刻待泡沫消失。

                                                                                                                                                                            2、倒入适量的运动便携瓶中,虽然冰饮口味更佳,却不适宜运动后饮用,因此建议保持常温,可在任何时间补充能量。

                                                                                                                                                                            推荐五:姜黄胡萝卜蛋白质奶昔

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                                                                                                                                                                            准备食材(1份量):1/4-1/2茶匙姜黄粉或1/2英寸(约1.3厘米)新鲜姜黄根、1/2杯切碎的胡萝卜、1/2杯芒果、1/2杯冰块、1杯水、1份香草蛋白质粉。

                                                                                                                                                                            制作方法:把全部食材配料倒入搅拌机后,混合搅拌至奶昔状即可食用。

                                                                                                                                                                            运动小科普

                                                                                                                                                                            能量胶(Energy Gel):也叫能量啫喱,呈半胶状,比液体浓稠。能量胶一般都含有低聚糖(能量物质如低聚麦芽糖等)和钠、钾(电解质补充避免抽筋),这是最基本的配方。有的能量胶成分更丰富,还含有钙、镁、维生素C、维生素B族、咖啡因,这些营养物质的摄入,有助于维持运动的效果。能量胶适合在长距离跑步中食用。

                                                                                                                                                                            能量棒(Energy Bar):看名称就知道它是固体能量食品,因此食用不如“胶”来得方便。能量棒吃起来比较费劲,硬、需要咀嚼,也需要配合饮料吞咽,很影响运动速度,其优点是能量更高、营养丰富,所以,能量棒一般是登山、超马、超铁爱好者的选择,因为他们对几分钟的速度调整不太介意。

                                                                                                                                                                            在2015年北京国际风能大会召开之际,中国最大的风机制造商——金风科技董事长武钢接受新华社《经济参考报》记者采访时表示:“未来5年,我国风电的度电成本有望接近火电。考虑到风电替代能源价值和减少环境污染的价值,风电将成为最有竞争力的电力产品。”

                                                                                                                                                                            尽管风电产业前景广阔,但其所面临的困难也十分突出。据出席国际风能大会的业界人士介绍,当前影响我国风电业健康发展的主要瓶颈有两个:一是大规模弃风限电;二是电价补贴不到位。

                                                                                                                                                                            风电将成最具竞争力电力产品

                                                                                                                                                                            记者注意到,在2015年风能大会召开前夕,有两则消息让风电业界为之兴奋。

                                                                                                                                                                            一则来自中国国家主席习近平。他在9月26日出席联合国发展峰会时提出:“中国倡议探讨构建全球能源互联网,推动以清洁和绿色方式满足全球电力需求。”国家电网公司董事长刘振亚在解释“全球能源互联网”概念时称,全球能源互联网是以特高压电网为骨干网架、以各国泛在智能电网为基础、以输送清洁能源为主导的全球能源配置平台,通过这一平台,可以大规模实施“清洁替代”和“电能替代”,将风能、水能、太阳能等清洁能源转化为电能送至各类用户。

                                                                                                                                                                            另一则来自亚洲首富李嘉诚。10月初,李嘉诚长江集团旗下的长江基建集团有限公司和电能实业有限公司组成合资公司,将斥资2.88亿欧元(约合3.24亿美元)收购葡萄牙第二大风力发电公司——Iberwind Group。Iberwind风电公司在全葡萄牙共有39处风电场,年发电量总量达到648兆瓦,未来其发电场所将增加至42处,而且新增发电厂都已在建造之中。

                                                                                                                                                                            新华社经济参考能源研究院有关专家就此评论称,如果说习近平“全球能源互联网”概念的提出,未来给以风电为代表的清洁能源的大规模发展指明了路径和方向,那么因非凡经营头脑和超强市场判断力而获得“超人”雅号的李嘉诚,挥资进军风电领域,则意味着国际资本市场对风电产业的青睐和追逐。

                                                                                                                                                                            “其实,从资源、技术和产业发展速度等角度来看,风电是迄今资源最丰富、技术最成熟、同时最具规模化发展潜力的清洁可再生能源。”武钢说,“随着制造业综合技术与管理不断进步和度电成本的不断降低,未来风电将成为最具市场竞争力的电力产品。”

                                                                                                                                                                            中国风能协会统计数据显示,自2006到2010年间,中国新增风电装机几乎每年翻番。2010年中国风电总装机跃居世界之首,这个地位一直保持至今。截至2015年上半年,我国风电累计并网容量已达10553万千瓦。风电早已不再是一种辅助性替代能源,而成为继煤电、水电之后我国第三大主力能源。

                                                                                                                                                                            武钢认为,发展风电意义是中国经济调整结构、实施绿色转型的必然要求。按照《能源发展战略行动计划(2014—2020年)》,中国政府承诺到2020年非化石能源在一次能源消费中的比重要达到15%,要实现这一目标,发展风电势在必行。其次,在中国经济进入新常态的大背景下,风电产业已成为拉动经济增长的重要引擎。其三,在“一带一路”战略框架下,风电还是带动中国制造业“走出去”的重要力量。他举例说,金风科技近年来“走出去”步伐不断加快,金风风电机组已出口到美国、澳洲、中亚、非洲、南美等多个地区,出口额占据中国风机出口总量的三分之一。

                                                                                                                                                                            影响风电发展两大瓶颈待解

                                                                                                                                                                            尽管风电作为重要的新能源产业,被列入国家战略性新兴产业,并由此获得“风驰电掣”般地快速发展,但在发展中存在的问题却不容忽视。在北京国际风能大会上,国内多家风电开发商表示,当前影响风电产业健康发展的主要问题,一是弃风限电,二是价格补贴不到位。

                                                                                                                                                                            首先是弃风限电问题。根据国家能源局公布的数据,2015年上半年,全国风电上网电量977亿千瓦时,同比增长20.7%;风电弃风电量为175亿千瓦时,同比增加101亿千瓦时;平均弃风率15.2%,同比上升6.8个百分点。由此造成的经济损失接近87亿元。如果下半年情况没有明显好转,预测全年弃风可能达到300亿千瓦时。

                                                                                                                                                                            一位来自新疆的风电企业告诉记者,新疆作为我国主要的风力发电基地,弃风限电问题尤为突出。2015年上半年,新疆弃风电量为29.7亿千瓦时,弃风率达到28.28%,无论是弃风电量还是弃风率均名列全国前三。考虑冬季风电大发和火电机组供热调峰能力下降等因素,弃风问题还将进一步加剧。

                                                                                                                                                                            其次是价格补贴问题。尽管随着技术进步和度电成本的降低,风电等清洁能源的市场竞争力在不断增强,但就目前而言,风电和光伏发电项目投资成本依然较高。可再生能源补贴对于新能源投资企业获取合理的投资收益,维持发电项目的健康稳定运行至关重要。

                                                                                                                                                                            据国家能源局统计,截至2014年年底,可再生能源补贴资金缺口累计已超过140亿元。2014年全国并网风电发电量1563亿千瓦时,同比增长12.2%;并网太阳能发电量231亿千瓦时,同比增长170.8%。“这意味着可再生能源补贴资金也需增加这样的比例。”一位风电开发商说,“但实际上即便全社会用电足额征收可再生能源附加补助资金,2014年仅能增长3.8%。因此,可以预计可再生能源补贴资金缺口将进一步扩大。”

                                                                                                                                                                            除了巨大的资金缺口外,补贴资金管理部门较多、支付周期过长等也被认为是造成可再生能源补贴不能足额按时发放的一个重要原因。据一位业内人士介绍,自2012年后,管理部门调整为财政部、发改委和能源局,其中牵头部门为财政部,原则上按季拨付补贴资金。企业申报材料由地方到中央,报经三部委,要通过层层审核,补贴支付周期过长。目前可再生能源补贴申报工作尚停滞在第五批,即并网日期在2013年8月以后的新能源发电项目均未进入可再生能源电价附加资金补助目录。

                                                                                                                                                                            多管齐下 让风电“逆风飞扬”

                                                                                                                                                                            分析弃风限电和价格补贴不到位等问题产生的原因,多位业内人士认为,前者是受电网输送能力不足、电力系统调峰能力有限等多重因素的影响,而后者则是相关部门工作协调力度不够。

                                                                                                                                                                            针对弃风限电问题,中国风能协会秘书长秦海岩强调,在当前电力整体供大于求的局面下,以牺牲风电等清洁可再生能源上网电量为代价、优先保障化石能源电量收购的局面必须改变。还有,火电企业通过“直供电”方式,获取本该属于可再生能源电力的优先上网权,大幅挤占电力送出通道资源,致使风电弃风限电进一步加剧。

                                                                                                                                                                            出席2015年北京国际风能大会的国家能源局新能源和可再生能源司副处长李鹏表示,“十三五”期间能源局将促进可再生能源全额保障性收购制度的落地,全力解决风电和光伏发电的限电和优先发电权的问题。风电工作的重点就是要解决“弃风限电”问题。但李鹏同时指出,风电消纳不是技术问题,更多是“利益分配”问题。

                                                                                                                                                                            记者在采访中了解到,在甘肃、吉林等弃风率较高的地区,地方政府已开始站在“利益分配”的角度,尝试用市场化手段来解决风电消纳矛盾。比如,甘肃省试行的“风火发电权交易”,即由火电厂拿出一定量的发电权与新能源企业交易,吸引了近百家企业参与竞标,部分新能源企业给出的发电权报价已低于当地火电标杆电价(0.325元/千瓦时)。

                                                                                                                                                                            新华社经济参考能源研究院有关专家认为,在我国目前阶段,从平衡各利益主体出发,采取“风火发电权”交易的方式不失为一种积极探索。“但如果综合考虑环境效益,应该优先保障风电等清洁能源发电权。未来推动实施高污染的燃煤火电为风电等清洁能源调峰,这是大势所趋,在欧洲一些发达国家就是这么做的。”该专家强调说。

                                                                                                                                                                            针对风电价格补贴问题,国家能源局官员李鹏则表示,“十三五”期间一项重要的任务是,通过技术进步和市场竞争,推动风电开发成本进一步大幅下降,使其逐步减少对补贴的依赖。

                                                                                                                                                                            “随着制造业技术的不断进步,风电度电成本不断降低。2020年逐步降低补贴的目标是有望实现的。”作为中国排名第一、全球排名第三的风电整机制造企业的掌门人武钢预测说,未来5-10年,风电的投资成本有望下降20%,而发电量则有望提升20%。即使不考虑环境因素,风电也将成为最具市场竞争力的电力产品。

                                                                                                                                                                            由于国庆长假,中国汽车工业协会推迟三天公布9月份的汽车产销数据。数据显示,9月汽车销量较8月有较快增长,中国车市维持“金九”盛名不坠。不过,此前五个月连续负增长挖下的“坑”过于巨大,1~9月份,汽车累积销量与去年同期相比,基本持平,销量则略有下滑。值得一提,9月份汽车销量增长是在没有购置税减半优惠政策下取得,这也给车企年底冲刺开一个好头,第四季季度良好销量可以期待。

                                                                                                                                                                            “金九”发威 销量增长

                                                                                                                                                                            9月汽车产销分别完成189.43万辆和202.48万辆,比上月分别增长20.6%和21.6%;与上年同期相比产量下降5.6%,销量则增长2.1%。1~9月,汽车产销分别完成1709.16万辆和1705.65万辆,产量比上年同期下降0.8%,销量比上年同期增长0.3%。

                                                                                                                                                                            9月,乘用车产销比上月呈现较快增长;与上年同期相比,产量仍低于同期,销量则有所增长,库存减少的车型主要是乘用车。除SUV外,其余车型产销量低于上年同期。1~9月,SUV产销继续保持高速增长,销量增幅高达46.7%,MPV为8.2%;轿车下降8.8%。

                                                                                                                                                                            新能源车日趋火爆

                                                                                                                                                                            9月新能源汽车销售28092辆,增长2.2倍。其中纯电动汽车销售19228辆,增长.9倍;插电式混合动力汽车销售8864辆,增长1.1倍和1.3倍。1~9月新能源汽车销售136733辆,增长2.3倍。

                                                                                                                                                                            9月,本土品牌乘用车共销售69.86万辆,同比增长6.9%,占乘用车销售总量的39.9%,市场份额同比提高1.4个百分点。1~9月,本土品牌乘用车共销售595.03万辆,同比增长11.7%,占乘用车销售总量的40.9%,比上年同期提高3.3个百分点。

                                                                                                                                                                            据1~8月汽车工业重点企业主要经济指标快报显示,重点企业(集团)主要经济指标延续下降趋势,降幅与1~7月相比,继续呈不同程度扩大。1~8月,汽车工业重点企业(集团)累计实现营业收入19396.94亿元,同比下降3.42%,降幅比1~7月扩大1个百分点。累计实现利润总额2228.30亿元,同比下降5.67%,降幅比1~7月扩大2.25个百分点。

                                                                                                                                                                            年度目标多数难以达成

                                                                                                                                                                            前三季度的销售业绩基本上已经注定其全年的业绩完成情况,即便加上年底翘尾因素,要达成年初目标挑战依然不小。车市不景气,车企开始反思。在东风悦达起亚全新K5上市发布会上,东风汽车公司总经理朱福寿罕见发声,公开承认东风悦达起亚正遇到前所未有的困难。东风悦达起亚是近些年车市最大黑马,2014年销量达到64.6万辆。但今年前9个月销量为41.4万辆,同比下降12.7%。由于销量下滑,主机厂与经销商关系变得紧张。无独有偶,奥迪内部预测,今年在华销量将出现前所未有的负增长,必须有所改变,以应对来自奔驰的挑战,以及中国车市的新常态。

                                                                                                                                                                            好消息则在于,购置税减半在9月底发布,直接引爆国庆车市。10月上旬,广州各大汽车城和经销商到店看车、咨询和下订人数较往年同期有所增长,幅度在20%~30%之间。其中,关注焦点在1.6L及以下车型,1.4T~1.6T发动机成为购买首选。(记者周伟力)

                                                                                                                                                                            中新网10月19日电 据台湾“中央社”报道,台北股市今天开盘涨31.05点,加权股价指数成为8636点,成交金额新台币15.29亿元。

                                                                                                                                                                            一家之言

                                                                                                                                                                            17日早上9点半,在上海地铁8号线上,一名男子在车厢内因随地吐痰而遭几位女士指责后,不但不知悔改,还不断用污言秽语咒骂其他乘客,并不顾及坐在他身边的老人和小孩。该男子的言行激起众怒,最终被一名壮汉出手教训。

                                                                                                                                                                            说实话,对这般低劣行径,任谁都看不下去。所以,当有壮汉出手教训他时,多数人拍手叫好,“这样的男人,揍一顿就乖了”,“要是我,我也上去揍他”。

                                                                                                                                                                            打人当然不对,更不值得提倡,因为这于法不容。可在诸多围观者的眼中,当没有更好的方式制止这种“公共秩序污染”时,出手教训该“渣男”,或许就是当时最有效率的办法。说白了,人们之所以为打人者点赞,是因为这是一次“正义的打人”。

                                                                                                                                                                            这引出了一个问题,对不文明行为的纠偏,当道义指责已经无效时,诉诸轻微的暴力,这能否可以成为将不文明行为导入文明轨道的一个选择?应看到,出手教训“渣男”,不同于流氓式的暴力,它的目的,是为了定纷止争,维持正义。而且,也往往立竿见影。

                                                                                                                                                                            但问题是,靠暴力来促成文明,很可能只起到暂时稳定场面的作用,至于被教训者到底能不能从中得到教益,进而提升个体素养,似乎也不能过于乐观。但得承认,文明作为一种理想状态,它靠渐进式的公民训练,有时也得益于零星的社会冲突,民间“不打不成交”的说法,也片面地反映了这层意思。

                                                                                                                                                                            不过,教训“渣男”,虽然是为了伸张正义,维护了公共秩序,可本质上,不管是哪种暴力,又都是反文明的。所以,靠这种裹挟正义色彩的暴力来提升文明水平,又是不可持续的,甚至,一不小心还可能博弈失控,导致更大的冲突。