【补肾汤】女人肾虚老得快,教你六道花胶补肾汤,越补越美!

花胶(鱼胶)具有补肝肾、养血止血、散瘀消肿功效。极有滋补食疗作用,《本草纲目》中记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后风痉。

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花胶含丰富的蛋白质及胶质,具有滋阴养颜,补肾,强壮机能功能。适宜以下人群:

想养颜美颜人群;腰膝酸软无力,身体虚弱者;肾虚影响生育者,如习惯性流产、少精、精子活动力差者;腰痛;眩晕耳鸣;遗精滑精;崩漏;白带;血虚筋挛;产后风痉等情况经辩证属于肝肾亏虚人群,可经常食用。

但花胶属于滋补食物,味厚滋腻,胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食;正患感冒者忌食;食欲不振和痰湿盛者忌食。

1、益智炖花胶

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材料:巴戟天19克,益智仁10克。杞子10克,鳕鳘鱼花胶75克,生姜2片,红枣2枚(去核)盐少许

做法:将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同发制好的花胶放入炖盅,加入适量水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可。

功效:主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

2、花胶龟板胶汤

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材料:花胶15克,龟板胶15克。

做法:龟板胶泡半天,与发质好的花胶洗净之后一起放入炖锅中,加水250ML,炖4个小时加盐调味即可。如果怕腥气也可加入排骨一起炖。

功效:滋阴补肾,美容补血,适用于肾虚腰痛,补肾壮阳益精。

3、花胶补骨脂汤

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材料:花胶100克,补骨脂(一种中药)20克,盐少许。

做法:花胶与补骨脂一同入锅中,加水适量,放盐煮1小时,加入调味即可。

功效:补肾益精。

4、花胶鹅肉汤

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材料:花胶30克,净鹅肉200-250克,精盐等调味品适量。

做法:将鹅肉切块,与发制好的鳕鳘鱼花胶一起加水煮熟,放盐等调味品。加少许酒烹煮,可去除花胶的腥味。佐餐食用。

功效:补气养阴,补肾益智,适用于气阴两虚体弱之人,适合男性进补。

5、花旗参枸杞炖花胶

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材料:花旗参5克.枸杞适量,鳕鳘鱼花胶30克,生姜2片,红枣3-4个。

做法:将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同发制好的花胶放入炖盅内,加入适量水。盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖2小时即可取出,加入幼盐调味即可。

功效:主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

6、花胶淮山补元汤

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材料:花胶、淮山药、玉竹、蜜枣、薏米、排骨、盐。

做法:将配料分别淹泡5分钟并清洗干净,连同焯好的排骨、发制好的花胶一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖两小时加入适量食盐调味即可。

功效:补肾补元气。

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