心理测验准吗?我们为什么要做心理测验?

心理测验,帮助您认识自己,打开向内探索的大门!

今天这样一个高速发展的时代,人们的工作和生活的压力越来越大,很多人积压很长时间的情绪无法排解,就会出现各种各样的问题。

刚刚有朋友来咨询:这段时间,自己心理感觉情绪低落,对什么事情都没兴趣,要不要做心理测验?心理测验准吗?能测出问题吗?

我们简单说一下:

首先,如果我们已经有很长一段时间心情不好,或者因为某些事情的影响,自己状态和以前有明显的差异,长时间无法缓解,建议去寻求一些专业的机构的支持。如今心理测验的应用领域非常广泛,专业恰当的心理测验能够帮助我们了解自己的情绪、行为模式和人格特点。如果真是有什么问题也能够提前干预。

下面,我们再说说测验准不准的问题?

现在,很多的报纸上、网络上我们经常可以看见有一些测试,有的太简单,有的奇形怪状,有的……大家也能够感觉出来,网上的这些测试和专业的心理测验是不一样的。

专业的心理测验是由心理测量专业的专家主持设计:

1)有一定法则和心理学原理做支撑,对相应的维度有清晰的界定。

2)在进行测试的过程中需要按照操作程序,最简单的在线测试环境下,也要有测试题目的指导语,包括测验目的、题目数量和时间限制等。

3)心理测试题目有信度和效度的要求,受到测验维度的限制,测试题目都有数量要求,不可随意减少或更改。

所以,一般我们看到的只有几道题,或者一测试题就可以出一个测验结果的,您开心一笑就好啦。另外有些人是直接将国外的测验版本直译过来使用,而且不去考虑是否符合中国国情,这种做法,我们是不提倡的。

心理测验是伴随着科学心理学的诞生,特别是借鉴了实验心理学的方法和手段才出现的。早在1879年,心理学奠基人威廉.冯特在德国锡莱比建立了第一个心理学实验室,进行了人的各种生理、心理特征差异化的研究,积累了大量资料。到现在,已经有一百多年的发展史啦!

MTS心理特征测验是对个体的心理健康程度进行测试和评价的心理测试量表。它包括了世界卫生组织WHO总结的心理健康的个体普遍应该具备的三大心理因素十个维度,考察人才的心理健康程度。

三大类因素分别是“环境和谐”、“人际和谐”、“自我和谐”。

分别来看看吧:

人际和谐

人际敏感:主要是反应我们人际关系方面的紧张、敏感等。

心理失衡:主要是反应出我们是否存在抱怨心理,感到别人对自己不公平,抱怨自己赶不上别人,抱怨自己付出没有得到回报,对别人的成绩不服气等等。

敌 对:主要是反映出我们是不是存在喜欢与人争论不易控制脾气,固执己见,总是习惯挑人毛病,总爱指责他人、使用刺激语言等敌对症状。

偏 执:主要是反映出我们不信任人,总认为别人背后议论自己或与自己作对,总认为自己是正确的,行事我行我素等偏执症状。

环境和谐

适应性差:主要是反应出我们对各种事情、周围环境、对相关人的接纳或适应水平。适应性强表现出对事情、环境和相关者较为接受。

抗压性低:主要是反应出我们与环境或人、事互动中内心承载的表现状态。如做事感觉困难,挫折灰心、工作学习负担重与难以完成都是承受力低。

自我和谐:

情绪失调:主要是反应出我们负面情绪状态或自控性,冲动、易怒、心情长期压抑、难控制自己情绪等问题出现时就是情绪失调的表现。

焦 虑:主要是反应出我们对许多事情心烦、预感有坏事发生,心理烦躁、无缘无故紧张、担心自己有病等焦虑症状。

抑 郁:主要是反应出我们情绪低落,对前途感觉无希望、疲劳、对事情不感兴趣,感到忧愁、生活无意思等抑郁症状。

躯体化:主要是反应出我们心理紧张,特别是由于负面情绪导致的躯体化不适或生理症状,例如手抖,头痛,失眠,胃不舒服,心跳加速等。

怎么样?您对号入座了吗?

测评后,每个人会有一份完整版的《心理健康测评报告》;

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