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肾部保养手法(肾部保养按摩手法是什么)

现在的男性工作压力比较大,因此在身体方面的照料比较少,这样是不对的,如果不注意自身的身体健康,只会导致更多的疾病降临在自己的身上,对我们来说,了解肾部保养按摩手法是什么是非常重要的,接下来让我们一起来看一下,对这方面不是很了解的人可以深入的研究一下。

肾部保养按摩手法:

1、双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经。

2、以命门穴为中心,米字形开穴。

3、搓热双手,在腰部打太极。 (三遍)

4、点按八髎空。

5、双手掌,一横一竖放在腰的两侧,向两侧分推。(三遍)

6、双手大鱼际左右同时敲打腰部两侧。

7、双手安抚腰部。

8、点按肾腧穴。

9、点按志室穴。

10、双手安抚腰部。

11、小鱼际揉搓尾骨两侧。

12、双手搓热,一手放腰部,另一手搓骶骨直到发热。(三遍)

13、双手掌侧起放于腰部来回搓热。

14、双手由骶骨推至肋缘,由两侧拉向腹股沟,进行排毒。(三遍)

15、双手交替侧推腰部,从骶骨到肋骨,然后在从肋缘侧推回骶骨,来回两次,再从肋缘拉回腹股沟。(三遍)

16、双手安抚腰部

此疗法的特点

肾部保养是用点穴、按摩的方法调整肾脏经气,并配合天然植物精油使用,有效加快肾部血液循环,补充元气,激发人体原始活力。使植物精油渗入皮下组织进入血液循环,发挥补肾强肾的作用,可以有效改善肾虚和肾疲劳引起的各种症状,护肾强肾。排除身体多余的水分和毒素、令外,有催情作用,能改善阳萎、早泄与性冷淡、性无能,并可增加精子数目,辅助疗不育症。延缓衰老、提高机体的免疫力。该方法当天见效,坚持护理会有惊喜的强肾效果。肾部保健已成为最火爆的保健项目,为更多的男士带来了健康享受。

1.下腹部摩擦

临睡前,将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部,另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦,以自觉腹部温热为度。

2.腹股沟按摩

临睡前,将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次,对增强性欲、提高精力有一定的作用。

3.摩揉睾丸

将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用手拉紧阴囊,固定外肾,用另一只手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

对于大多数男性来说,了解肾部保养按摩手法非常重要,因为只有自己的肾功能足够好才不会影响夫妻间的性生活,家庭关系也会变得更加的和谐,当然男人工作起来也会变得更加的有动力,而且男性在日常生活中也能够拥有愉悦的心情。

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最后编辑于:2021/7/28作者: 蓝心网

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