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饮品做法(各种饮品的做法)

针对身体而言,除开要用餐以外,也要补充一定的水份。而在补水保湿的全过程中,现如今运用一些新鲜水果或是是别的的食物制成健康饮品得话,针对人体,也有着别的层面的作用和功效。大家在家里能够制做的健康饮品有很多种多样,例如冬瓜茶、蜂蜜柠檬茶、桂花树酸梅汁、香薄荷青柠檬汁。下边就为大伙儿详细介绍这种健康饮品的做法。

一、冬瓜茶

用材:东瓜1500g、桂圆干100g、老红糖500g

作法

1、东瓜表皮洗干净,切割成一小块

2、冬瓜皮和冬瓜籽所有必须保存。全是好东西呀

3、用老红糖翻拌东瓜,静放30分钟,东瓜会当然出水量

4、添加桂圆干,一起煮。火灾烧开,转文火煮2个钟头(我一般燃气炉,最少火。煮到东瓜变咖色全透明状。)我的是铸铁锅,密闭性和锁水溶性都更强些,煮两个小时基本水流量都没有少是多少,假如你用的一般锅能够依据状况降低時间,自身灵便一下。

5、我们要的是浓缩汁,因此 无需放水。

6、煮的火不必大,要是维持在‘咕噜咕噜’的情况就好了。慢熬。

7、晾凉以后,过虑。用沙布把东瓜渣里的水也拧出去,装罐。一定要尽可能的吸干,精粹都在哪里边了

8、每一次喝的情况下取上适量的冬瓜茶浓缩汁,温开水稀释液。

二、蜂蜜柠檬茶

用材:青柠檬、纯蜂蜜、水

作法:

1、用盐手洗青柠檬,水流冲净、擦拭

2、切片状儿

3、一层青柠檬一层纯蜂蜜

4、放满后密封性冷冻

5、温开水、冷水、凉水随便冲,放入两块薄荷草增添清新

三、桂花树酸梅汁

用材:乌梅干6粒、山楂果10g、洛神花5g、甘草3片、老冰糖按自身口感加、水1升-2升、干桂花适当

作法:

1、乌梅干,山楂果,洛神花,甘草洗干净;

2、所有原材料除老冰糖外一起泡20分钟煮30分钟,最终加老冰糖调料,隔渣食用;

3、最终加些干桂花,或是用桂花糖替代老冰糖,更具有口味;

4、加了洛神花的酸梅汁色调更为鲜丽。冰饮或加冰块儿后食用皆可。

四、香薄荷青柠檬汁

用材:香薄荷15克、柠檬2个小个的、矿泉水1.5升、纯蜂蜜适当

作法:

1、薄荷草清洗后放进搅拌器,倒进一点冷水弄成香薄荷汁;

2、把做好的香薄荷汁根据滤网倒进器皿中,滤除白沫和碎渣;

3、把清青柠檬切割成片状;

4、在器皿中添加1.5升矿泉水并放进香薄荷,倒进纯蜂蜜搅拌均匀就可以食用了。

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最后编辑于:2021/7/28作者: 蓝心网

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