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麻辣香菇(麻辣香菇的做法是什么)

很多人都很喜欢吃平菇,感觉平菇口味很好,并且美味可口,用于烧菜也是有许多 的方式,不但可以用来做调料,并且还可以用于做菜肴,例如麻辣香菇,香菇炖鸡汤,平菇小馄饨,平菇肉粽,小青菜炒香菇,味儿全是十分美味的,今日我也为大伙儿来详细介绍一道麻辣香菇的做法。

平菇含丰富多彩的维他命D原,但维他命C很少,又欠缺维生素D及A原。菇蛋白里包括18种碳水化合物,身体务必的8种碳水化合物里,平菇就占了7种,而且多属L型碳水化合物,特异性高,易被身体消化吸收,吸收率达到80%。平菇的水提取液对双氧水有消除功效,对身体的双氧水有一定的清除功效。平菇中带有漂呤、胆碱、色氨酸、抗霉素及其一些核苷酸物质,能具有降血压、降胆固醇、降低血脂的功效,又可防止动脉硬化、肝硬化等病症。

香辣手斯平菇:原材料:平菇、生抽酱油、盐、辣椒面、五香粉,食用油、芝麻。作法:切除平菇根最下边一部分硬蒂,自来水清理干净,挤压平菇根中的水分;用刀子每一个平菇根拍松,沿着纹理掰成小条;把撕好的平菇根放到大一点的器皿中,倒进生抽酱油,撒上盐、辣椒面和五香粉,颠匀;倒进食用油和芝麻翻拌;把解决好的平菇根在菜盘上伸开铺匀,放到微波炉加热中高火加温3分鐘上下就可以;每个微波炉功率不一样,每一个人喜爱的口味也不一样,可依据自己状况调节加温時间。

平菇平常多吃一些可以具有非常好的抗氧化性功效,尤其是女士和中老年,冬季用平菇也有春笋黑木耳一起煲汤得话,尤其是用于炖骨头,老母鸡汤,全是很好吃的,可以为人体补充许多 的微量元素,并且可以滋补养生人体,是非常好的食物哦。

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最后编辑于:2021/7/28作者: 蓝心网

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