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扁桃仁的营养价值(扁桃仁的营养价值和药理功效)

大杏仁是我们大家都十分了解的一种坚果,大杏仁不仅能够服用并且还带有丰富多彩的营养成分,大杏仁里边带有多种多样我们身体的丈的营养元素,常吃大杏仁能够具有非常好的饮食疗法作用,大杏仁有治疗便秘和跌打的效应,常吃大杏仁还能够具有治疗闭经的益处呢,下面我们介绍一下大杏仁的营养成分和药理学作用。

大杏仁的营养成分

大杏仁是一种宝贵的坚果,也是关键的木本油料绿化植物。大杏仁含糖量2%~10%、人体脂肪47%~61%、粗蛋白28%,其粗蛋白成分高过仁用杏(24.9%)、核桃仁(15.4%)和葵花子(23.1%),含碳酸盐2.9%~5.0%、单宁酸物质0.17%~0.60%、膳食纤维2.46%~3.48%;大杏仁含有的8种身体必须氨基酸占碳水化合物总产量的28.3%,总产量高过核桃仁和生鸡蛋。含有的8种身体必须氨基酸中缬氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸和谷氨酸成分均高过牛羊肉;除此之外,大杏仁中还带有丰富多彩的维生素D、维生素b21、维生素b22、维生素E、甜杏仁素酶、苦杏仁甙、胃蛋白酶、多种多样矿质元素和营养元素;大杏仁中维生素b2(VB2)和生育酚(Vε)成分高过花生仁和核桃仁,生育酚成分是核桃仁的19倍,尼克酸数最多的是一般扁桃。

大杏仁的药理学作用

破血行瘀,润肺润肠。治肝郁肾虚,癥瘕,热症蓄血,风痹,登革热病,跌打,淤血肿疼,血燥便秘。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫大杏仁,我们了解大杏仁实际上便是一种坚果,大杏仁不仅美味可口并且还带有丰富多彩的营养成分,前文为我们详解了大杏仁的营养成分和药理学作用,坚信大家都掌握了吧。

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最后编辑于:2021/7/28作者: 蓝心网

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