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血脂高的人吃什么好(高血脂的人吃什么好)

现如今的都市生活让很多人出现血脂高的现象,有什么方法可以降血脂呢?饮食降脂就是很好的选择哦,血脂高的人吃什么好?今天就和小编一起来看看血脂高吃什么好吧。

降血脂的茶饮

山楂消脂饮:鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。

山楂荷叶饮:山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。

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最后编辑于:2021/8/23作者: 蓝心网

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