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6岁宝宝食谱(6岁宝宝一周食谱大全)

爸爸妈妈给了小孩性命,就更应当使他有一个舒服平静的生活自然环境,尤其是在饮食搭配上,留意为小宝宝提前准备科学研究营养成分的饮食搭配,那样有益于孩子健康成才。下边为妈妈们提前准备了6岁小宝宝一个星期的儿童食谱。

星期一

早饭:豆桨、黄金卷、酱豆腐

中餐馆:卤面(生猪肉虾米皮、生鸡蛋、番茄)、豆腐丝

晚饭:小肉炒熏干、青菜、软饭、菠菜汤

星期二

早饭:牛乳、盐油花卷馒头、猪肉松

中餐馆:肉末豆腐、素炒柿椒、鸡蛋西红柿汤、软饭

晚饭:生猪肉茴香包子、拌江豆

星期三

早饭:大米绿豆粥、发面饼、五香豆腐干

中餐馆:小笼包(生猪肉、苋菜、虾米音乐、生鸡蛋)、黄瓜汤

晚饭:小肉炒扁豆、豆腐皮烧黄瓜、软饭、豆腐汤

星期四

早饭:牛乳、芝麻汤圆、花生仁

中餐馆:黑椒鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭

晚饭:大骨头汤小馄饨、素炒蒿子杆、小窝头

星期五

早饭:小米汤、馍馍、咸鸭蛋

中餐馆:牛肉土豆块、番茄东瓜、黄豆汤、软饭

晚饭:木须肉(生猪肉、生鸡蛋、红花、木耳)、馍馍、丝瓜汤

星期六

早饭:牛乳、糖麻汁卷、萝卜咸菜丝

中餐馆:三鲜水饺(肉沫、苋菜、生鸡蛋、虾米音乐)

晚饭:肝末水豆腐、素烧菜芯、小白菜汤、软饭

星期天

早饭:玉米面粥、糖包、猪肉松

中餐馆:红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭

晚饭:面片汤(生鸡蛋、青菜、肉沫)红烧排骨、麻酱花卷

除三顿饭以外,还能够在早上10时上下,中午3-4时提升新鲜水果、小点心等间食

声明:本文为原创,作者为 蓝心网,转载时请保留本声明及附带文章链接:https://www.lansin.com/74950.html

最后编辑于:2021/8/23作者: 蓝心网

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