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简单易做的早餐(十分钟简单易做的早餐)

在生活起居中,大家因为工作中原因,早饭全是去外边吃。有时候想自身做早点,但是想作出美味又有营养成分的早饭估算便会没有时间提前准备,但伴随着互联网的发展趋势,大家可以上网检索菜谱,自己在家实际操作,较为便捷。下边是小便为大伙儿搜集的早餐食谱,实际操作简易。并且也是有营养成分。实际详细介绍一种十分钟简易易做的早餐食谱。

早餐鸡蛋饼

用材:小麦面粉(高、中、低筋都可以)50克,水(凉水)100克,大葱少量,熟黑芝麻粉(沒有并不加)一把,黄豆酱一勺,香莱少量,油麦菜一片(大),生鸡蛋一个。

流程:最先将需要的原材料准备好: 小麦面粉放水调成粘稠(小麦面粉和水的占比沒有精准算过,一般便是50克粉兑100克水,总之调成流动性的粘稠就可以,能够稍微稀一点,有利于匀称地伸开);

大葱和香莱清洗后剁碎; 油麦菜清洗后控干水份。开低火放上大锅,锅中倒一点点油,用铁铣绕着锅边拉匀称(有油刷的能够刷一遍)。等锅略微热的情况下调文火,倒进调准的面浆(锅切勿烧得超温,否则面浆倒进后一定会凝固不利伸开),用铁铣渐渐地晕染。开低火,等面浆结为块状略微发白后,敲一个鸡蛋,也用铁铣渐渐地摊匀称。然后撒上葱段。撒熟的黑芝麻粉,沒有也并不撒。

等饼皮彻底成型后(翻过来的情况下饼皮不沾锅为宜,不必过软)小心地把饼皮翻过来,抹上黄豆酱。撒上香莱,讨厌这一味儿的也并不撒,熄火,放上油麦菜(以及它食物:例如黄瓜丝、煎好的培根肉、腊肠、炸油条等)。渐渐地卷起来就好了。

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最后编辑于:2021/8/23作者: 蓝心网

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