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西瓜是热性还是凉性(西瓜是凉性的吗)

西瓜一直是夏季最火热的水果!不仅清凉解暑,还能补充身体所需维生素。不少人困惑,西瓜是热性还是凉性?关于,西瓜是凉性的吗?西瓜是热性还是凉性?5号网小编来为您一一解答!

西瓜是凉性的吗

西瓜是属于凉性的食物,夏天食用西瓜有利于解暑。对于吃了西瓜会上火这种的情况很少见,可能是虚火的原因所导致的。上火也可能是因人而异,食用太多的西瓜,摄入的糖分过多,导致的口干咽痛的症状出现,这也是属于自身的特性所表现的。

  西瓜是热性还是凉性

西瓜属于凉性。西瓜属凉寒性,味道甘甜,归心、胃、膀胱经。有生津除烦、止渴解暑、清肺胃帮助消化的作用。对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有食疗作用,还能对黄疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生疮有积极的辅助作用。即使多食用,也不会上火,由此引发的上火,并不是因为水果本身引发的,而是由于摄入大量的甜食、糖分,之后出现咽喉疼痛、口腔发粘等上火症状,也有可能是个人体质对含糖食物反应大。

由于它们属于凉性,所以西瓜也不能食用太多,否则会刺激肠道,引发腹泻,造成消化不良。另外,肠胃虚弱,患有消化性溃疡、脾寒虚弱的人等肠胃抵抗力不行的人,则应该少吃西瓜。

  哪些人群不适合吃西瓜

1、糖尿病患者:由于西瓜中含有较高的糖分,主要成分是果糖、蔗糖、葡萄糖,吃西瓜会增加血糖。正常人分泌胰岛素,能让尿糖、血糖平衡。短时间吃太多西瓜,糖尿病患者的血糖则会升高,较严重的还会因为血糖紊乱而中毒,甚至危及生命。糖尿病患者每天摄入的糖分总量是有严格控制的,如果你今天摄入了一定量的西瓜(糖分),则可以在其他食物上减少摄入量,从而达到糖类的控制。

  2、肾功能不全:肾功能不全的人对水分的排解能力大大降低,严重者下肢或者全身都会水肿。西瓜水分含量特别高,如果此患者摄入水分太高,肾功能不全的人则无法将水分排出体外,加重水分体内的存储量,轻者水肿加重,重者心力衰竭。

  3、口腔溃疡不宜吃:口腔溃疡的人一般指阴虚内热,虚火困扰,容易灼伤血脉,而西瓜有利尿的作用,口腔溃疡的人吃多了西瓜,则会令体内的水分更多的排出体外,加重了阴液偏虚,阴虚则会造成内热,加重病症。

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最后编辑于:2021/8/23作者: 蓝心网

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