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宵夜吃什么(夜宵吃什么)

夜宵的种类可以说是非常多的大,人们在进行选择的时候总会眼花缭乱,对于夜宵,人们一定要选择健康的。对于不同的地方,夜宵也具有不一样的特色,但是也有一些是比较大众化的夜宵,吃什么好在当今是比较热门的一个问题,那么就一起来了解一下吧。

1、对于那些爱美又贪吃的美眉来说,皮蛋瘦肉粥是个不错的选择,不仅味道不错,而且还不易使人发胖,制作起来也是相当的简单,就算自己不会做,很多夜市小摊和外面一般也有的卖。

2、牛奶泡饼干对于那些熬夜的上班族或晚上复习功课的学生是最好不过了,不仅可以在寒冷的夜晚暖暖身体,也可以为身体提供能量,味道也是非常好的。

3、鸡蛋羹也是一种非常不错的夜宵,蒸的时候可以放少点盐,可以不给油,两个鸡蛋搅拌上水就可以蒸了,不仅味道不错,也不容易使身体发胖。

4、现在很多超市都有那种现成的紫菜蛋花,可以直接买回来用开水冲冲泡着喝,里面调料都准备好了,根据自己口味加调料,实在是很方便,但总感觉没有自己煮的干净卫生,也没有自己煮的营养,可能是自己心理作用在作怪吧。

5、现在很流行一种南瓜粥减肥的说法,就是把南瓜和小米一起混在一起煮粥,个人认为味道非常不好,而且颜色看起来像便便,呵呵,但是身边很多朋友都在尝试喝这东西,可能是真对减肥有帮助。

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最后编辑于:2021/8/23作者: 蓝心网

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