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鲜果汁(鲜果汁搭配大全及功效)

现榨果汁是以水果为原材料历经物理方法如榨取、抽滤、提纯等获得的液汁商品,一般就是指纯水果汁或100%水果汁。现榨果汁的配制方法有很多,有独立的新鲜水果、也是有多种多样新鲜水果合在一起榨的。那麼现榨果汁如何搭配比较好呢?

现榨果汁如何搭配比较好

1、西红柿柠檬水:西红柿 青柠檬

作法:将削皮的西红柿切割成小块,放进搅拌器中,再增加纯蜂蜜,与凉水一起拌和,随后再加柠檬水和冰块儿就可以。

作用:美白皮肤、防止色斑、清热去火。

2、苹果西瓜汁:苹果 甜瓜

作法:甜瓜去皮切成块,苹果削皮削皮切割成块,将原材料放进榨汁机中搅拌,随后再添加柠檬水就可以。

作用:甜瓜和苹果一起榨的汁彻底保存了甜瓜和苹果中的营养元素,甜瓜和苹果汁中的阿拉伯胶、黄酮素等成份,能够清理血管垃圾、减少血压,老人常饮可维持身心健康;水果汁中的水杨酸等成份能推动骨骼的发肓,合适少年儿童食用。

现榨果汁的配搭方式

3、甜瓜香蕉汁:甜瓜 香蕉苹果

作法:取西瓜瓤100克,去籽,香蕉苹果1根,削皮,切段儿,将西瓜瓤和香蕉苹果一起放进果汁机中搅弄成水果汁就可以。

作用:甜瓜有清热解毒下火,清肺润肺的作用,香蕉苹果能够清热解毒止咳化痰,清胃凉血,二种新鲜水果一起打汁食用,能够具有降肺火的作用,夏天食用西瓜汁,能够解暑下火。但要留意,甜瓜和香蕉苹果寒性,因此 脾胃虚弱的人不适合常常食用这款水果汁。

4、甜瓜果汁:甜瓜 红提

作法:取甜瓜250克,削皮,去籽,切一小块,红提50克,清洗,削皮,去籽,二种食物一起放进果汁机中,搅弄成水果汁,滴进适当柠檬水调料就可以。

作用:新鮮的甜瓜和红提配搭打汁,加柠檬水调料,具备很好的清热解毒实际效果,能够解暑,改进上火便秘,口舌生疮等病症。

现榨果汁

5、青枣雪梨汁:梨子 青枣

作法:梨子、青枣清洗滚刀块,放进多功能料理机打,打过滤除渣,再兑点冰块儿进来就OK了。

作用:清热解毒下火,利咽,生津解渴,通便。

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最后编辑于:2021/8/24作者: 蓝心网

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