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藕粉的作用(藕粉作用功效有哪些)

莲藕粉是较为普遍的一种食物,是连藕根据生产加工之后变成了一种粉末状,营养成分较为高,有非常好的调养和健康保健人体的功效,具备非常好的清热凉血的作用,在防止便秘这些方面功效也很好,针对女士而言,适度的吃一些有非常好的益血生津的功效,有非常好的养颜美容的作用,具备推动减肥瘦身的功效。

1、清热凉血:

连藕生用寒,有清热凉血功效,能用来医治热xing症状;连藕味甘多液、对热症口干、衄血、咯血、下血者尤其有利;

2、润肠治腹泻

健脾养胃:连藕中带有粘液蛋白质和膳食纤维素,能与人体内胆酸盐,食材中的胆固醇及甘油三酯融合,推动排出来,进而降低长链脂肪酸的消化吸收。连藕释放出一种与众不同芳香,带有鞣质,有一定健脾胃止xie功效,能增胃口,促进消化,健脾开胃健中,有利于胃纳不佳,食欲不佳者尽快恢复;

3、益血生肌:

连藕的营养成分很高,含有铁、钙等营养元素,绿色植物蛋白、维他命及其木薯淀粉成分也很丰富多彩,有显著的滋补血气,提高人体免疫力功效。故中医学称其:“主补中宁心安神,养血力”;

4、活血散瘀:

藕带有很多的丹宁酸,有收拢血管功效,能用来活血。藕还能散血,散血,中医学觉得其活血而没留瘀,是热症尿症的饮食疗法上品。

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最后编辑于:2021/8/24作者: 蓝心网

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