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糯米的功效与作用禁忌(糯米功效与作用及禁忌)

如今目前市面上有各式各样的米,而檽米就是说日常生活较为普遍的一种,一般在日常生活中都是用檽米来包粽子或是煮粥这些,吃檽米有很多的益处,可是要留意,檽米不可以多吃,不然会对胃肠导致挺大的承担。那吃檽米有哪些作用与功效呢?檽米有哪些服用忌讳?

1、滋补肾气

对脾胃虚弱、食欲减退,腹胀腹泻有一定减轻功效,适用脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛等症。

2、减轻尿频尿急

檽米具备收涩功效,服用糯米粥对尿频尿急、盗汗有不错的饮食疗法实际效果。

3、改进生完孩子气血虚

檽米具备益气、健脾开胃、治腹泻、调养消化和吸收的功效,对脾胃虚寒、生完孩子容易出汗、生完孩子痢疾等病症有缓解功效,而针对气血虚造成的盗汗、气血两虚、头晕目眩也是改进的功效。

4、补充营养成分

檽米含有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维生素b21、维生素b22、维生素b3、钙、铁、磷等。在其中磷元素可帮助木薯淀粉与脂肪分解,出示发热量,恢复元气;丰富多彩的B族维生素能够推动胃口、改进中枢神经系统。

5、饮食疗法

用以脾胃虚寒,大便糖稀腹泻。檽米、淮山药共研末,加白砂糖、胡椒粉末调食。

用以气虚自汗,体倦困乏。本产品与小麦麸同炒,研粉,用小米汤冲服。

用以慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃寒痛者。檽米、大枣适当,熬粥食之。

用以神经衰弱、贫血等孱弱症。檽米、薏苡仁、大枣各适当熬粥。

用以生完孩子痢疾。檽米120克,炒黄为末,拌入老红糖60克食之。

用以气血虚,食滞或呕血、便血、小便带血。粘米粉、莲藕粉、白砂糖各250克,放水和匀,制成馍馍,人笼煮熟,随量服用。

檽米的服用忌讳

1.檽米性黏滞,难以消化吸收,一次不适合服用过多,老年人、小孩子更要少食;

2.糖尿病、肥胖症或肾病、高血脂等特殊病种病人不适合服用檽米食品;

3.寒湿痰偏旺者,感冒发热、咳嗽多痰者,漫性皮肤湿疹病人,糖尿病患者血糖过高者禁口。

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最后编辑于:2021/8/24作者: 蓝心网

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