Loading
0

地菜煮鸡蛋(地菜煮鸡蛋的制作方法有哪些)

地菜煮鸡蛋是较为普遍的一道食物,具备祛风湿、清火的作用,针对一些流行性疾病也是有一定的防止功效的,那麼地菜煮鸡蛋的做法有什么?制做地菜煮鸡蛋一定要留意不必加食用盐,由于添加了食用盐得话,会影响地菜煮鸡蛋的功效与作用,毁坏了维他命,我们来掌握一下吧。

原材料:茼蒿300克、生鸡蛋2个

调味品:动物油一大勺、盐适量

作法

1、茼蒿去根清理干净;

2、坐锅烧动物油,将生鸡蛋打进当心煎到一面金黄色盛出;

3、锅中放海碗水烧开,下茼蒿,放进煎好的生鸡蛋一起煮2分鐘,调咸味就可以。

小提示

1、肥硕的茼蒿有温室大棚种植,一般能够 在商场里购到。

2、生鸡蛋要是煎一面就可以,煮出去又香又嫩。

3、沒有动物油的用食用油或是一般菜油都可以,动物油熬汤蔬菜会更为软香爽口。

4、此汤很美味,不必此外调味精了。

5、茼蒿每豪克水分含量85.1 克、蛋白5.3 克、碳水化合物化合物6克、钙420 mg、磷73 mg、铁6.3 mg、胡罗卜素3.2 mg、维他命C55 mg等。茼蒿含丰富多彩的维他命C 和胡罗卜素,有利于提高机体免疫功能。还能减少血压、健脾养胃,医治胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。[1]?

所述有关地菜煮鸡蛋的做法的详细介绍,期待对大伙儿有一定的协助,地菜营养丰富带有很多的胡罗卜素和维他命,长期服用得话,具备清热解毒活血、清热去火、有利排尿消肿的作用,针对身体的健康是有协助的。

声明:本文为原创,作者为 蓝心网,转载时请保留本声明及附带文章链接:https://www.lansin.com/76578.html

最后编辑于:2021/8/24作者: 蓝心网

蓝心网主要分享健康养生知识,包括心理健康知识、功效与作用查询、健康养生知识、生活小妙招、药品信息查询等为网友提供健康知识分享交流,欢迎您的加入!

暂无评论

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注