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山楂柠檬泡水的功效(山楂可以和柠檬一起泡水喝吗)

山楂可以和柠檬一起泡水喝吗

山楂可以和柠檬一起泡水喝。

山楂药性酸甘、性微温、无毒,含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质。柠檬药性酸、甘和凉,含有丰富的维生素C和钙、铁、磷等营养物质。山楂和柠檬药性没有冲突,并且山楂和柠檬都富含多种营养物质,两者一起泡水可以有更多的功效。

  山楂柠檬泡水喝的功效

1.开胃消食

山楂和柠檬都含有较多的酸性物质,能够促进胃液的分泌,有利于食物的消化和分解,山楂和柠檬一起泡水喝可以开胃消食。

2.降压降脂

山楂中的山楂黄铜和三萜稀酸能够降血压降血脂,柠檬含有维生素C和维生素P,能够增大血管的韧性。两者一起泡水喝,可以增大降压降脂的效果。

3.对心脑血管的作用

山楂中的三萜稀酸类能有强心的作用,而柠檬中含有多种维生素,如维生素C和维生素P等,能够预防血管粥样硬化。山楂和柠檬一起泡水,能预防高血压和心肌梗塞。

4.排毒养颜

山楂和柠檬都含有大量的维生素C,柠檬酸能够抗氧化,柠檬还有排毒的作用。两者一起泡水喝,可以排毒养颜,防止色素沉着。

5.抗菌消炎

山楂和柠檬都有丰富的有机酸能起到抗菌消炎的作用。两者一起泡水喝,可以增强抗菌消炎的作用,提高免疫力。

6.清热祛痰

柠檬有很好的祛痰效果,山楂柠檬一起泡水喝可以祛痰清热。

7.预防肾结石

柠檬中的柠檬酸盐可以抑制钙盐结晶,因此可以妨碍结石的形成。

山楂可以和柠檬一起泡水喝的,对身体的功效也是有很多的。

  

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最后编辑于:2021/9/10作者: 蓝心网

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