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月见草油不适合哪些人(澳洲月见草怎么服用)

澳洲月见草怎么服用

1、对于女性经前综合症患者:一般可于月经前7-10天,每天3次,饭后用水送服月见草油软胶囊,到月经开始时就可停服。平时可以每日1次,每次1片,饭后用水送服,可根据实际情况适当调整。

2、 对于需要养护神经的群体:月见草由可配合维生素b、c和锌一起服用,具有良好的促进精神健康的功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效,他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b,c和锌一起服用,可提高人体的思考能力,效果极佳。

3、 对于湿疹患者:可将月见草油软胶囊刺破,涂在患湿疹的皮肤上,早晚各一次即可。

4、 针对伴随发炎症状的疾病患者:如自体免疫性疾病、过敏性疾病及关节炎患者,可与深海鱼油合并服用,例如每天摄取每粒1000毫克胶囊含EPA及DHA(w-3多元不饱和脂肪酸)300毫克的深海鱼油胶囊三至四粒,加上500毫克的月见草油胶囊四至六粒,这样的保养效果,应会比单独使用月见草油来得有效。

5、对于粉刺患者:如单独使用月见草油对粉刺只有小功效,但是和锌及维他命C一起食用,会有更好的效果。

  澳洲月见草不适合哪些人

未成年人群不适合服用月见草油

患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用

患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用

经期量多的女性减少服用

澳洲见月草能调理女性内分泌,促进卵巢的功能健康;还能锁住肌肤的水分,保持女性肌肤光滑以及弹性都是有好处的,澳洲见月草是人体体内脂肪酸的优质来源;能有效的降低胆固醇,改善血栓,预防心脑血管疾病都是有好处的。

澳洲见月草比较适合经前综合证,还有更年期不适症状的成年女性服用,有的女性患有皮肤炎,风湿性关节炎,还有多发性硬化患者都可以补充澳洲见月草,特别是对于长期用脑皮肤不好,甚至经常熬夜导致皮肤松弛老化的女性,具有不良习惯吸烟酗酒的女性都可以服用澳洲见月草;特别是和血糖不稳定,高脂肪的肥胖人士服用。

澳洲见月草在调理女性经期都是有好处的,而且经常服用澳洲见月草能很好的保健,甚至能促进身体的营养的补充,有的人可以多补充澳洲见月草调经,要选择适合的人群服用,这样才能达到更好的效果,服用要注意适量不要过度。

好了,小伙伴们你们都知道没有成年的人不适合月见草哦。

声明:本文为原创,作者为 蓝心网,转载时请保留本声明及附带文章链接:https://www.lansin.com/98722.html

最后编辑于:2021/9/28作者: 蓝心网

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