健康养生

  • 夏季怎么喝花茶养生方法

      越来越多的人喜欢喝茶来养生。但是中医重在辩证,不同的体制的人茶饮养生的方法是不同的。   喝茶养生,茶道养心。如今社会压力大,人们没合适的地方和方法排忧,甚是痛苦。然而,你知道…

  • 剖腹产产后的自我保健常识

      1、早期下床活动,是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节   手术时腹腔打开,使一部分空气进入腹腔,而术后往往活动小,使肠蠕动减弱,容易发生肠胀气和粘连。所以产妇不…

  • 教你晚上怎么吃也吃不胖

      一、饭后4小时再睡   Q:白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好,晚上妈妈却做了丰盛的晚餐,不吃就太对不起妈妈了,怎么办呢?   A:晚饭想吃好的?可以!4个小时以后再去睡。  …

  • 治疗厌食症的五种偏方

      偏方1   蚕豆500克,红糖适量。将蚕豆用水浸泡后,去壳晒干,磨粉(或磨浆过滤后,晒干),即成。每服30–60克,加红糖适量,冲入热水调匀食。   本方适用于脾胃…

  • 史上最全的食疗养血生发方

      益于生发的食物   (1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。   (2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等…

  • 怎样挑选榴莲

      1.看柄,新鲜的榴莲都有一支比较完好的柄,如果关节的地方已经脱落(只剩一节)那么就是过熟,气味会很浓烈,很多人一开始不敢吃榴莲就是碰到这样的情况;如果两节之间的关节还很完好,说…

  • 减肥食谱之红豆减肥

      我们先来了解一下红豆减肥的原理是什么?其原理就是:红豆中含有丰富的B族维生素、蛋白质和多种矿物质,具有很好的补血、利尿和消肿作用,其中含有的碱成分能促进肠胃蠕动,减少便秘。红豆…

  • 食用动物肝脏的六个原则

      ●选用健康动物的肝脏   购买时应选择通过检疫的禽畜的肝脏,病死或死因不明的禽畜肝脏一律不能食用。健康动物的肝脏为红褐色,光滑,有光泽,质软且嫩,手指稍用力可插入切开处,做熟后…

  • 防癌多吃这些蔬菜

      (1)大蒜   性味辛、温,有强烈刺激气味。含有挥发油,主要成分是大蒜素,为一种植物杀菌素,含硫和硒、锗,硒有抑癌的效能,锗可以预防胃癌,有机锗能促进血液循环,诱发体内千扰素,…

  • 三天蜂蜜苹果酸奶减肥法

      苹果减肥法   1.连着三天都是吃苹果,不吃其他任何东西。   2.根据三餐定时吃,还可以等到你肚子饿了就吃。   3.这三天不可以喝碳酸饮料,奶茶,牛奶都不可以,可以喝水或者…