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腌臜普通用户

这个人很懒,什么都没有留下~
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      芦笋培根汤   材料:芦笋400克、培根100克、牛奶300克、橄榄油20克、盐3克、胡椒粉2克、芝士1小块(或奶酥20克)、面粉10克。   做法:   1、把处理好的350…

    16小时前
  • 学生睡眠不好应该如何调理

      失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面: ①以清淡而富含蛋白质维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。 ③生活有规律,定时上床,晚餐不…

    2天前
  • 头痛保健的按摩手法

      ①先用大拇指指端或偏峰,自眉心向上垂直平推至发际,双手交替,往返18次。再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴处,向两侧平推至太阳穴,分3次上到发际,再往返推,左右手交替,各9次。  …

    3天前
  • 如何才能做好强迫症患者的护理呢

      首先,要掌握并熟练地应用森田疗法和行为矫正疗法,协助医生做好强迫症患者的治疗。帮助病人体验积极的生活,指导病人改变消极的生活态度,而将其行为逐渐投入到向上的、有建设性的生活中去…

    3天前
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      1.蛋类:无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋,都提倡孩子吃全蛋。蛋类不仅是极好的蛋白质来源,而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱,能合成乙酰胆碱,乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外,…

    3天前
  • 女人养生究竟吃什么好呢?

    一直以来养生都是很多人特别重视的一个话题,不管是年轻人还是中老年朋友,其实都已经开始逐渐有了养生的意识,究竟怎么样养生对身体最好呢?下面就一起来了解一下吧! 养生最离不开的就是对身…

    2021年6月6日